Macam-Macam Minuman Baik Buat Mata Beserta Cara Membuatnya

Aneka Resep Jus Untuk Merawat Kesehatan Mata

1. Jus tomat wortel

Bahan-bahan :

•     100 gram tomat

•     75 gram wortel

•     1 sdm madu atau sirup gula

•     1 gelas air putih

Cara membuat :

•     Bersihkan wortel serta tomat lalu potong dadu agar mudah hancur.

•     Masukkan ke dalam blender bersama air putih matang.

•     Proses sampai halus, tuang ke gelas saji.

•     Tambahkan madu atau sirup gula sebagai pemanis, aduk rata.

2. Jus markisa delima

Bahan-bahan :

•     gambar jus 2

•     100 gram markisa

•     100 gram delima

•     1 gelas air matang

•     Gula atau madu

Cara membuat :

•     Ambil buah markisa kemudian peras dan ambil airnya.

•     Masukkan semua bahan ke dalam gelas blender.

•     Haluskan sampai tercampur rata.

•     Tuang ke dalam gelas, sajikan dengan menambah es batu jika perlu.

3. Jus buah naga markisa

Bahan-bahan :

•  100 g buah naga

•  100 g markisa

•  2 sdm sirup markisa/gula

•  1 gelas air putih

Cara membuat :

•     Peras buah markisa untuk diambil airnya. Masukkan ke dalam blender.

•     Tambahkan buah naga yang sudah dipotong-potong, sirup dan air putih.

•     Blender hingga halus, tuang ke dalam gelas. Sajikan.

4. Jus jeruk bali kiwi delima

Bahan-bahan :

•     50 gram jeruk bali

•     50 gram delima

•     100 gram buah kiwi

•     1 sdm sirup gula

•     1 gelas air putih matang

Cara membuat :

•     Kupas lalu potong-potong bentuk dadu semua bahan buah.

•     Masukkan ke dalam gelas blender.

•     Tambahkan sirup gula serta air matang.

•     Haluskan memakai blender. Tuang dan sajikan segera.

5. Jus Wortel Delima

juice sehat untuk mata

Waktu penyajian

5 menit

Total waktu

5 menit

Resep untuk : 1 porsi

Bahan-bahan :

•     75 gram wortel

•     75 gram delima

•     1 gelas air matang

•     Es batu secukupnya

Cara membuat jus:

•     Cuci bersih lalu potong-potong wortel. Masukkan ke dalam blender.

•     Tambahkan buah delima serta air matang sebanyak satu gelas.

•     Proses menggunakan blender hingga halus.

Agar lebih segar, sajikan dengan menambahkan es batu di atasnya