Tips dan Cara Agar Cepat Langsing/Mengurangi Berat Badan

Sahabatrakyatindonesia – Sahabat yang budiman, apakah anda mengalami kebingungan dan kendala karena anda mempunyai badan yang gemuk dan anda kesulitan untuk diet, padahal segala obat dan resep sudah anda lakukan tapi tidak kunjung berhasil?

Berikut saya sajikan cara agar anda cepat langsing/mengurangi berat badan:

-     Kurangi kebiasaan makan camilan di malam hari

-     Janganlah makan makanan yang mengandung lemak

-     Kurangi minum susu

-     Buatlah anda sesibuk apapun agar keringat anda keluar dan lemak anda terkuras

-

style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">     Seringlah berolahraga

-     Minumlah jamu tradisional khusus pelangsing

-     Seringlah makan makanan sayuran

-     Seringlah puasa wajib atau sunah

-     Seringlah shalat, karena gerakan shalat itu olahraga

-     Ikutlah senam khusus kesehatan tubuh anda

Semoga ulasan diatas membantu anda agar bisa cepat langsing dan menurunkan berat badan anda.