Tips dan Cara Agar Cepat Gemuk/Tambah Berat Badan

Sahabatrakyatindonesia – sahabat yang budiman, apakah anda mengalami kebingungan dan kendala karena anda mempunyai badan yang kurus dan anda kesulitan untuk tambah berat badan, padahal segala obat dan resep sudah anda lakukan tapi tidak kunjung berhasil?

Berikut saya sajikan cara agar anda cepat gemuk/tambah berat badan:

-     Bangun tidur di pagi hari jangan berkumur atau mandi dulu, minumlah air putih

-     Sebelum tidur makanlah yang mengandung karbohidrat dan lemak

-     Makanlah camilan yang mengandung lemak

-     Jangan terlalu banyak pikiran

-     Seringlah rekreasi untuk mencegah setres dan banyak pikiran

-     Jangan merokok atau minum alkohol

-     Selalu jaga waktu istiraht anda

-     Jangan tidur larut malam

-     Seringlah makan roti dan minum air putih

Semoga ulasan diatas membantu anda agar bisa cepat menambah berat badan.